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Dicas

Posição adequada para dormir bem

Dormir bem é fundamental para manter o organismo saudável e repor as energias. Neste vídeo, a consultora de saúde da Acorde Bem Colchões, Andrealis Bueno, fala um pouco sobre os fatores que influenciam na qualidade do nosso sono, como a escolha do colchão ideal, a postura e o tamanho certo do travesseiro. Confira todas as dicas:

 

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